怎么调节气虚?

气虚,是指由于元气不足,引起的一系列病理变化及证候。气虚通常表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。造成气虚的原因有很多,生病、服药、过度疲劳、不良心态甚至过度懒惰等等,都可能造成气虚。 气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅,血为气之母”,血的运行有赖于气的推动,气的存在依附于血的滋养。 气虚分为几种,且因具体情况不同,在调理方法上也稍有细微的差异,但总体方式

鼻炎怎么治,鼻炎的治疗方法有哪些?

我孩子常常也是说鼻炎,叫他拿去看医生,医生不是拿点药,就是拿药水喷。 老看不好,后来也不去看了。 孩子从小到大都会咳嗽,以前去看的时候,有做过相关的检查,说他是慢性支气管炎。 而且一般都是季节性的咳嗽,咳的也不是说特别厉害,就是一直有咳。 去年年底的时候又开始咳嗽,后面去看了医生,开了三天的药,有西药和药水。 三天的药用完了,刚好那天已经是农历28了,几乎咳嗽都好了。 那天在那里看电脑,口渴了,就拿起旁边一杯冷开水,水一下喉,就开始又咳嗽起来了。 身体不舒适的时候,尽量不能喝冷开水,如果在咳嗽期

骨质疏松是什么?

骨质疏松是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和容易发生骨折的代谢性骨病。根据发病原因的不同通常分为原发性和继发性骨质疏松两类。继发性骨质疏松的原发病因比较明确,常由性腺功能减退症、甲亢、甲旁亢、库欣综合征、1型糖尿病等内分泌代谢疾病或全身性疾病引起。原发性骨质疏松有两种类型,I型原发性骨质疏松就是女性绝经后的骨质疏松症,常发生于绝经后的女性。Ⅱ型原发性骨质疏松就是老年性骨质疏松,常见于老年人。这里主要说说原发性骨质疏松和绝经后骨质疏松的发病原因,供大家了解。 正常人性成熟后骨

怎么祛湿排毒?

从中医的角度讲,“脾胃是后天之本,气血生化之源”,所以第一步就是要健脾胃。俗话说,药食同源,药补不如食补,食养、食补、食疗的观念都非常科学。现代人因精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,所以在养生上既要祛湿,还要养脾胃,非红豆、薏米和燕麦莫多消耗、运动。运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。 每天还要坚持适量的运动,这对身体也是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。现代人动脑多、

人为什么会得癌?

人之所以患上癌症,尽管原因复杂,但无外乎以下三个方面: 一、遗传因素 很多癌症如肝癌、肺癌、前列腺癌等具有家族遗传性,有家族遗传史的应该特别警惕,一般来说,40周岁以上就要勤做检查,早发现早治疗,没病也心安。前年听省城一所医院的医生讲了一个例子,父亲(70岁左右)罹患肺癌在医院治疗,女儿陪护照顾他,听医生说肺癌有一定的家族遗传性,她便做了CT检查,结果发现了早期肺癌。还有身边一个比较熟悉的例子,其母亲、姨妈都是患肝癌去世的,早在15年前,姨妈的儿子患睾丸癌去世,当时只有三十三四岁。2016年全镇

肝左叶囊性病变是什么意思?

肝左叶囊性病变,一般来说指的是肝囊肿,如果数量不多,多为孤立性肝囊肿或单纯性肝囊肿。如果数量比较多,同时伴有其他脏器的囊性病变,可能是多发性肝囊肿,属于先天性的病变。 单纯性的肝囊肿,多为良性病变,因炎症、感染、结石、肿瘤等压迫胆小管引起,由于压迫而阻塞的管腔内部,分泌增多导致积液储留,时间久了,形成一种封闭性的囊性病变。 肝囊性病变根据其原因,分为感染性肝囊肿和非感染性肝囊肿:感染性可由于寄生虫引起,如肝包虫病;非感染性的则有潴留性和先天性之分,先天性属于肝的发育问题。 肝囊肿如果体积不大,

怎么可以让自己早上不赖床,瞬间清醒然后从床上蹦起来?

感谢邀请!说到起床,我不熬夜的话基本都是时间点到了自己起来,作为来城市奋斗的第一代人,肩负重担,如果脑袋里面不服输,想过得更好,那么可以考虑先从定闹钟开始,闹钟要放远离床头,定个时间点起来做早餐给家人吃,闹钟只是一个辅助,慢慢形成习惯!当然要生活自律,锻炼身体,不去健身房的话,自己在家也要蹦哒几下,不要动不动就去熬夜,亲身经历的事是自己买点葡萄晚上吃吃,睡前一小时喝点牛奶放个40分钟的轻音乐,对睡眠是真有帮助,睡得更好,才能起得更早;自己找个人一起实施,互相监督,互相检讨,把生活计划说给对方听,

降尿酸的最有效方法是什么?

我想题主主要关心的问题是:降尿酸最好的食物是什么?直接答案是,樱桃 樱桃樱桃这种水果含有丰富的维生素,花色素和花青素等这些营养成分,非常有助于排泄尿酸。 尿酸增高直接导致痛风疼痛发作,血液中尿酸浓度高导致在小关节析出结晶而引起的局部性炎症,引起痛风疼痛。尿酸增高和痛风疾病同样困扰着美国人,美国痛风患者是830万人,这从某种程度来说也是一种“富贵病”。 来自美国一项针对600多名反复发作的痛风患者的大型研究,该研究发表在美国Arthritis&Rheumatism杂志上,调查了樱桃这种水果

血脂的正常值是多少?怎样预防高血脂?

血脂异常的诊断应到医院抽空腹血进行化验才能确定。国内最新血脂异常的诊断为:血脂项目 [mg/dl(mmol/L)](1)总胆固醇TC:合适范围<200(<5.17),边缘升高 200~239(5.17~6.21)升高 ≥240(≥6.21) (2)低密度脂蛋白胆固醇LDL-C:合适范围<130(<3.36) 边缘升高130~159(3.36~4.14)升高≥160(≥4.14)(3)高密度脂蛋白胆固醇HDL-C:降低<40(<1.03)(4)甘油三脂TG:合适

贫血吃什么补血最快?

贫血是病,同时也可能是因为其它原因造成的贫血,在日常生活中见到的多半都是缺铁性贫血。如果诊断是缺铁性贫血的人,可以采用以下方法: 1、可以吃富含蛋白质的食物或者是食材; 2、吃含铁比较高的食材或者是水果、蔬菜,效果会更好; 3、做饭的时候家里要用生铁锅,可能有微弱的铁离子跟食材搅在一块,可能起到一定的辅助治疗作用。 在日常生活中,贫血的病人可吃的食物很多,比如经常可以吃几个大枣,吃几个花生米,再吃一点枸杞,不一定非要煲汤,也不一定非得煮粥,直接吃也可以。但是,要记住吃任何东西都要有量的概念,比如

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