枸杞泡水20多年,只知道枸杞好,但枸杞的副作用你了解吗?

枸杞泡水20多年,只知道枸杞好,但枸杞的副作用你了解吗?健康苦行僧,开讲啦! 枸杞是滋补养生的食物,能够有效滋补肝肾,益精明目,还能够增强自身的抵抗力,适合年纪稍大,虚劳精损的人群,用法也很简单,抓起一小把放入水杯中,开水冲泡就可以饮用了,那么说了这么多枸杞的好,枸杞有什么副作用吗?枸杞的副作用主要体现在没有被合理利用。 那么枸杞的副作用有哪些呢?一:可能会加重病情 并不是身体一有不适就能吃枸杞的,枸杞温热身体的效果较好,这对于正常状态下的朋友还好,但如果身体正在感冒发烧,有炎症,腹泻等情况,

你晚上一般熬夜到几点,你为什么熬夜?

忙碌了一天,也确实需要休息,但是为了自己那不灭信念,自己仅有的爱好,让更多的人寻找自己的答案,让他们寻找到人生的真蒂,我用最好最完美最真诚的答案,让他们的心受到启迪。 也许心灵有点空虚,一个人无聊,总想找到安慰,手机成了我忠实的伴侣,从中感悟了很多,人生也有了意义。 每天晚上的写作成了饭后最重要的事情,在屏面上尽情的挥洒自己的心情,释放着写着(真善美)让更多人感受启发,感受人间的真爱,我所写的,也正是他们想看到的, 能给予他们心灵的安慰,以及感动,重新掁作,走出迷失的心情,唤醒人生的希望,也许我

中医说的阳气和阴气如何定义?

气是中医理论和实践中,非常重要的概念。 到底什么是气?气来源于哪里?如何分类?下面梳理一下,看看这一口中医大气如何结尾。 中医之气的小编之问:中医学视气为构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,即如《难经·八难》言:“气者,人之根本也。根绝则茎叶枯矣。”因此可言,人体是气的聚合体,并由气主司着生命活动,而气具有物质与功能的,或阴阳的双重属性。(小编之问:既然是最基本物质,其是固态、液态还是气态?有没有空间和质量?能否通过检验、检测和证明?)   气根据所在部位不同,又分为元气、经气、宗气、营气、

体虚的人会有哪些表现?

感谢邀请,我来回答 中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合肝、心、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等。 气虚气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,胃功能减退等。 血虚血虚之体的主要表现为:面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡

人累了,为什么洗个热水澡会感觉轻松?

谢谢邀请我,回答这个题目!我分三项: 一项:工作……外出办事……健身运动……等等!回来后,人的精力,体力倍感疲劳,就想洗个热水澡,当热水冲掉全身汗水,尘埃,污垢……,通过洗热水澡, 解除身体松懈感,消除疲劳感,全身轻松舒服呦! 二项:洗热水澡最好三个温度,比如现在天气暴热,洗澡水温①第一步调到45℃→50℃之间,让皮肤缓解适应水温!②第二步调到50℃→70℃之间,水温升上来,皮肤感到热时在水洗,皮肤毛孔进一步张开,全身觉得舒服!③第三步调回到45℃→50℃之间,温度降下来了,皮肤紧缩后,洗一会就

如何提高睡眠质量并高效睡眠?

按我的理解,睡眠的高效,体现在“用最短时间的睡眠,换取最长时间的充沛精力”。要达到这个目的,作息规律是前提。 规律的作息实际上是在规律你的生物钟。一个正常的生物钟会让你白天精力充沛,晚上产生困意。有的人会说,一天24个小时,假如我需要7个小时的睡眠,那么我把这7个小时插在哪里不都一样吗?例如,我每天12点睡,7点醒;和我每天后半夜3-4点睡,上午10到11点起床,难道不是一样的吗?我想说,不一样。 关于熬夜对身体的影响,已经有很多人说了,我不想再提。除此之外,还有两个区别。首先,白天睡觉和晚上睡

为什么老是容易上火?

身体容易上火,是因为有胃火、肝火、肺火,需要好好调理不可大意 春季容易上火的原因: 首先,春天草木发芽,人体各个器官也从冬天的状态中苏醒过来,从立春开始,人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热,就慢慢散发出来,人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失,这两个原因相加,让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定,就引起了上火,中医认为春天“上火”多与肝胃和肺有关,春天是阳气升发的季节,人体内的阳气也由冬季的封藏状态逐渐开始呈现上升发散之势,许多脏腑组织经脉中积蓄的内热散发出来后,就表现为“上火”。 不

老花眼能恢复正常吗?

正如成长的脚步无法阻挡,经过岁月的洗礼后,衰老也成了无法避开的话题。我们躲不开青春消逝、年华老去,但我们可以更努力,让衰老来得更慢一些。今天,一起来认识衰老的第一道门槛:老花眼。 老花眼特有症状之一:视近困难 中老年人会逐渐发现,在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体,看远相对清楚。他们往往会不自觉地将头后仰,或者把书报拿到更远的地方才能把字看清,而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。 老花眼特有症状之二:视近不能持久因为中老年人的眼睛调节力在减退,过度调节会引起疲劳,看报容易串行,字迹也容易

治疗骨刺最好的方法?

骨刺也叫骨质增生,其实骨刺本身并不是一个疾病,只有骨刺出现疼痛等症状时才能是一个病,并不是所以的骨刺都会产生疼痛,也并不是所有的骨刺都需要治疗。据统计70岁以上老人,几乎每个人都有骨质增生,但有症状的并不多。 从骨刺发生原因来找解决方法,才能从根本上解决问题。 骨刺发生的原因1,关节的退行性性变 随着年龄的增长,人体的骨骼会出现退化,这点是不可改变的,我们只能通过一些手段来缓解退化速度。 2,关节的不稳定 骨刺是人体的一个自我保护机制,当你的关节出现不稳定时,长此下去,就会出现骨刺来帮助关节稳

艾灸有什么功效与作用?

什么是对身体最重要的能量?我们如何运用神奇的艾草?为什么艾灸疗法如此神奇?艾灸,一种无毒副作用的古原生态疗法,中国古代医术的重要组成部分。 “艾”,一种效用特殊的草。有一种草,样貌非常普通,在中国南北方的农村、田头野地随处可见。端午前后,这种草从地里被采进信守传统习俗的人家,默默为人辟邪祈福。在中国南方,广东客家人喜欢用它的根煲汤,祛风暖胃。安徽农村地区,产妇们依老人言,懂得用它泡的水洗澡或熏蒸,达到理气血、逐寒湿的作用。而在农村和城市郊区的夜晚,焚烧这种草驱赶蚊蝇,是常见的景致。 这种草神

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