有哪些容易长胖的食物?

没有吃一口胖两斤的食物!这个题目分明是在哗众取宠!不如来说说那些打着“健康食品”旗号,实际上却是高热量的东西吧。 什么东西会让你觉得这玩意一定健康?蔬菜肯定没错,营养师们都说要多吃蔬菜;水果应该也是好东西,全是水嘛没什么热量;减肥减的主要是脂肪,那我们少吃脂肪不就好了。健康食品的营销就是抓住了这些“健康”概念开始了挂羊头卖狗肉。 1蔬菜饼干、蔬菜脆片 说蔬菜健康,是因为蔬菜是低能量密度食品,也就是说体积大热量低,吃很多也不会摄入什么热量,跟没吃似的。这在古代吃不饱饭的时候可不是好事,可是现在人人

身体抽筋怎样缓解?

身体抽筋多为腿脚抽筋。一般抽筋多为缺钙,风湿,受凉,受风,受寒和腓肌痉挛所至。抽筋是相当难受的。根据本人经历:当遇脚腿突然抽筋时,不要惊慌和随便翻转身体,无论是躺着或是坐着,不能随便翻动,要用抽筋那边的手指快速用力按压抽筋处,截断再向上或下伸展再抽的可能。四小脚指尽力向下弯曲,脚大拇指用力向上挺直,另一边的胳膊用力向上伸直。若这样,待上二十秒钟上下便可恢复正常,恢复后待过上二至三分钟后活动便不会连抽。 谢谢。

“挨饿使人长寿”,或许并不是假话,挨饿有什么好处?

我感觉要因人而异。 我母亲今年90岁了,很多她这样的年龄的人,基本上是吃两顿饭,但是我母亲明天都吃三顿饭,而且都吃的饱饱的,比我吃的还多。 原来,她都是自己做饭的,她吃的很简单,有时候就是方便面,有时是咸汤泡煎饼,她不喜欢吃肉,但是也不拒绝吃肉,她不挑食。 自从两年前有一次,她大腿骨粉碎性骨折之后,医院给她换了人造骨头之后,她走路就要借助高马扎才可以,做饭不方便,我们几个子女就给他买简单做做就可以吃的食品,如燕麦片,包子,饺子,面条,面皮,即使卖肉都是绞好的,姐妹也轮流来帮着打理。 现在我们共同

肺癌患者疼痛怎么解决?

谢谢邀请。首先,必须弄清为何患者会疼痛。一般来说,肺癌本身并不会引起疼痛,一旦出现疼痛往往意味着病变进入中晚期!肺癌导致的疼痛分为肺癌本身引起的疼痛和肺癌转移导致疼痛或肺癌癌细胞分泌的炎症因子导致的疼痛。不同的原因处理的原则存在差异。目前对于肺癌疼痛处理有许多,需要具体问题具体分析。现大致总结如下: 1 三级镇痛原则:对于肺癌疼痛必须遵循3级镇痛原则。对于轻度疼痛者(有疼痛感睡眠不受影响)使用解热镇痛剂类的止痛剂,对于中度疼痛者(疼痛明显,睡眠受到影响)选用弱阿片类药物,对于重度疼痛者(疼痛剧烈

免疫治疗效果如何?

只能说你或者你的家人很不幸,已经是癌症晚期,如果要开始使用免疫治疗了,那么绝大多数都已经是癌症晚期了。 免疫治疗免疫治疗算是这几年开始兴起的晚期癌症治疗方式,也被很多人看成是未来有希望治愈癌症的一种治疗方式。 主要就是调动人体的免疫力清除癌细胞。 免疫治疗主要有这么几个特点: 有效率比较低:说实话免疫治疗的有效率是比化疗这些低的,有效率普遍在20%到40%之间。做为一种治疗方法,这个有效率确实不高,甚至可以说是很低。持续时间比较久:既然有效率很低,那么肯定需要有优点才能被大家认可,免疫治疗的优点

尿液“酱油色”是中毒了吗?

一叶知秋,有人说小便是人体的晴雨表,尿液出现颜色,意味着身体的某个地方出了问题,的确通过观察小便的颜色可以得知一些病变的情况。 正常人的小便一般情况下是清澈而而透明的。但是如何事情都不是绝对的,小便的颜色也会受到食物和药物以及脱水等干扰,小便的颜色可以呈现黄色和深黄色。回到正题,尿液出现酱油色,专业术语被称为血红蛋白尿和肌红蛋白尿。 当血红蛋白和肌红蛋白出现在小便中的时候,排出的小便颜色就可以呈现酱油色,当然了除了酱油色尿的颜色还可以表现为红葡萄糖酒色或者出现浓茶色。酱油色尿主要见于以下的这

食管炎应该如何治疗?

根据你的描述,可以得出你目前的食管炎症状还是比较严重的,这种反复发作的反酸、烧心等表现会给工作及生活带来极大的痛苦。但是我要告诉你一个好消息,这种食管炎是可以治愈的,而且治疗的方法有很多,你不有过于担心。但我还要提醒你的是食管炎进展后还会有其他表现,因此要及早治疗。下面小崔医生给大家讲一讲食管炎还有哪些表现以及治疗方式有哪些,此外,了解导致食管炎发生的原因也可以有助于针对性的治疗与预防。 我的父亲就有食管炎疾病,而且他的病情较重,每天晚上都会被返流的胃酸所呛醒,我经常嘱咐他不要再过度进食了,每日

血液的主要功能是什么?

血液的主要功能为:(1)运输功能:血液能将机体所需的各种营养物质,由肺及消化道运送到全身各组织细胞,再将组织的代谢产物运送至肺、肾等器官排出体外,以保持新陈代谢正常进行。 (2)缓冲作用:血液内所含水量和各种矿物质的量都是相对恒定的。血浆作为一缓冲系统,不但可以维持血浆本身及细胞外液的酸碱平衡,而且当酸性物质或碱性物质进入血液时,其pH值不至波动很大,保持相对恒定,还可通过胶体渗透压调节体液平衡,血浆内的水分可以调节体温。 (3)调节机体的功能:机体功能的调节,固然主要有赖于中枢神经系统的活动

为什么我总要生气?

容易生气的原因如下,一自卑心理,大多数自卑的人往往很敏感而且心理特别脆弱。二不擅社交,缺乏处理矛盾的技巧和能力,一旦发生冲突,第一时间就会考虑通过发火来威胁他人,三不安全感,如果一个人的内心处于不安全感时,则容易发怒。 ,一种是爱跟别人生气,一种是爱跟自己生气,但本质上根源都在于跟自己生气,只不过那种能把气洒出来发在别人身上的,使用的是外归因;气发不出来转而发泄到自己身上的使用的是内归因。 但不管是内归因还是外归因,生气本质上都是一种攻击,是一种当事情不符合自己心意时产生的惩罚,有时这种惩罚指向

心衰怎么治疗?

据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现,我国慢性心衰患病率已达到1.61%,住院病死率占心血管疾病住院死亡的40%,约50%的心衰患者在诊断之后的5年内死亡。 并且老人更大的心衰风险在于心脏血管自然的老化,让心脏变得力不从心。 如果老人本身就患有心脏相关疾病,则更加容易发生心力衰竭,而老年心衰患者也会比正常老人发生心衰恶化和再入院的风险更高一些。 人为什么会发生心衰? 各种心脏病都能够引起心衰,所以心衰被称作各种心脏疾病的最终阶段。 冠心病特别是心肌梗死后,心脏的肌肉受到严重损

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