手脚冰凉就是体虚的表现吗?

手脚容易冰凉,是体虚吗?健康苦行僧,开讲啦! 一般来说手脚冰凉是一种挺常见的现象,就拿笔者现在打字来说吧,手就有些发冷了,四肢离心脏较远,血液供应可以用又少又慢来形容了,再加上没有肚子那么厚的脂肪层,自然容易受寒了,但是也有很多人发现自身长期手脚冰凉,甚至大夏天还要穿长袖,这是为什么呢。 手脚冰凉是有什么原因吗?1:肾阳虚 肾脏是人体阴阳的根本,肾脏的功能一旦受到影响,人体就很难适应天气的变化,甚至在较为炎热的夏季也需要穿得厚实一些 2:气血运行不畅 从中医的观点来看,手脚容易发冷,多是气血

阳气是什么?

阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力下降。《内经·灵枢》上称:“人到四十,阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长,人的阳气会逐渐亏耗。 保阳气,益阴精。保养阳气和补益阴精,这是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳。人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化:所以,“阳强则寿,阳衰则夭”,养生必须养阳。但善养生者,又必

每天多晚睡才算是熬夜?

很高兴回答你的问题。 首先,谢邀。 从科学的角度看,10点上床培养睡意,11点入睡,12-3点深度睡眠是最好的。可是经常要加班啊、社交啊或者突然迷上了某个电影啊什么的,很难做到这样,那是不是时间睡够了就行呢?比如我熬夜了,我晚点起就行呀。 答案并不是如此。长期晚睡对身体简直是影响巨大。我们的身体很“灵光”的,它对外界的光线、温度、湿度等都是有感觉的,不是说你拉上窗帘,带上耳塞你就可以一直呼呼呼的,身体里,有一个控制各种生物性节奏的褪黑素,影响着我们身体的生物钟。所以说,倒时差是个很难的事情。 眼

枸杞怎么保存?

我会的有这么几种方法,全部告诉你吧! 密闭玻璃瓶.有密封口的玻璃瓶是好的选择. 塑料袋真空保存法:在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋,然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中,烤封塑料袋口,抽出袋内空气,置阴凉处贮存。用此法需随时检查,防止漏气。另外,石灰不可过多,应视枸杞子含水量和其他情况而定。 矿泉水瓶保存法,空的矿泉水瓶,饮料瓶晾干后把枸杞子倒进去拧紧瓶盖就可以了,记得每次取完之后,一定随手将瓶盖拧紧哦。这个很简单哦.(有条件的可以抽出空气最好哦)随手拧紧是关键哦 乙醇保管法:将枸杞子用乙醇喷雾拌

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