最流行的早餐是什么?

题主,提出这样的问题,非常有意义!第一,说明题主本人是一个重视早餐的人,应该不是不把早餐当饭的人。第二,不经常吃早餐,把早餐忽略的人,偶然间看了这个问题,说不定会引起对早餐的兴趣,而开始吃早餐。早餐重要不重要?一日之计在于晨,其中就包括早餐。早餐比晚餐都重要,可是很多人晚上海吃猛吃,早餐却随便吃一点甚至弃之,这是对身体的不负责任。所以首先呼吁大家,一定要记得吃早餐,并且要吃好! 显示所有大图 接下来说说我们河南的早餐:有句顺口溜:“包子、油条,胡辣汤”,就是对我们地方早餐的真实写照。包子、油条,

药品为什么要分为处方药和非处方药?

药物的基本要求无非六个字:安全、有效、可及。 可及性更多是说合理药价、药物充足等方面。这个抛开先不讲。只从安全、有效来说为什么要区分处方药、非处方药。 首先从安全性考虑。 所谓“是药三分毒”,不同药品的副作用、不良反应各不相同,甚至有致畸、致癌等风险。举个例子:癌症时使用的化疗药,常常伴有恶心、呕吐、脱发、器官损伤等明显的副作用。而且什么时期用什么化疗药,用量多少,也是得专业医生根据病程判断得出结论的。一旦用法用量没把握好,随时反过来危害病人。一般人没有专业的医药知识,根本不知道如何选择。这种药

枸杞怎么吃才有功效?

“人到中年不得已,保温瓶里泡枸杞”,这是中年大叔经常调侃自己的一句话,许多中年人都喜欢用枸杞泡水饮,但是许多人发现枸杞子泡水饮并没有说得什么明显效果啊。其实,相对于用枸杞子泡水我更加倾向于直接生吃枸杞子。那么,到底枸杞子怎么吃才有效呢?下面,我就跟大家一起聊一聊这个问题,告诉大家如何正确吃用枸杞子才能发挥它的功效。 一、枸杞子有哪些功效?在回答这个问题之前,我们还是很有必要了解枸杞子的功效,如果连枸杞子的功效也不认识的话,又如何知道到底是否适合自己吃用呢? 我们常常听到吃枸杞子最大的作用就是可以

怎样叫熬夜?

本文通过医学方面,内分泌学方面进行探究。怎样才叫熬夜:长时间在夜晚不睡觉或者是一整晚不睡。熬夜并没有统一的定义。真正意义上熬夜指的是0点入睡,从内分泌角度上说,熬夜指的是11点后入睡。熬夜实质上是睡眠时间不规律,睡眠周期紊乱。 起因:一般引起的原因是由于工作繁忙或者是聚会聚餐,娱乐场所等。一切事情所导致不得不进行熬夜来解决这些问题,这才是导致熬夜的真正原因。 危害:导致睡眠不足,精神无法集中。引起头晕头痛身体不适。给工作和学习带来巨大的危害。长期熬夜会损坏身体机能,使其器官无法正常工作或者代谢。

生活中有哪些耗损阳气的恶习?

一、非时作息,阳不归根。   人应遵循自然规律,早起晚息。(如逆:则如同与天拔河,不自量力)   黄金作息时间是:亥子丑时(晚9点—凌晨3点)   二、不适运动,耗伤阳气。   动能生阳,亦能耗阳。不当的运动是耗损。   最佳养生运动是出沾儒之汗为最佳。(微汗忌大汗。汗血同源,大汗伤血、大血伤心。)   三、热食冷饮、兼爱咸辣,必伤元气。   过冷过热,刺激肠胃打乱人体平衡。   咸过多,则走骨伤肾,伤元气。   辣过多,则伤肺,伤后天之本。   四、欲能耗阳,毫无遮挡。   房事过频、酒后纵欲

感觉身体比较虚弱,吃什么比较补?

生活中有时候过度透支体力后,确实会有那么几天感觉劳累,体虚,不想说话,不想动,只想静静躺着,这种情况下吃什么比较好呢? 其实这是典型的【气虚】,过劳后耗气伤精,补气是最有效的。 分享庞奶奶私房秘诀 1.平日里用干净的玻璃瓶置入切片切好的红参,倒入蜂蜜,蜜泡参片2周后,可随时取出泡水,经过蜜制后的参片,全无火气,而且补气提神、恢复体力效果一流。 2.煲汤:枸杞、桂圆、西洋参、灵芝孢子粉、鹿茸、老鸽,以上6种食材炖一锅靓汤,吃了第二天精神就好了!

极度疲劳,一次能睡多久?

1986年我参加两山轮战,有一次执行作战任务,从潜伏到越境作战近五十个小时没合眼,高强度战斗高度紧张,也没觉着困。回到营地就支撑不住了,倒头就睡,整整睡了一天一夜,醒来时只听得腹如雷鸣,是饿醒的,吃饱喝足后又一觉睡了七,八个小时才缓过来。 2014年老父亲住院手术,我整整陪护了四十天,无人替换,每天睡眠不足四小时。老父亲出院后我回到家中倒头就睡,四天四夜我就做了三件事:睡觉,吃饭,上厕所。加上口腔溃烂,颈部淋巴结肿大。

怎么改善睡眠?

(医患家特约回答:全科陈医生) 失眠不仅仅局限于老年人,越来越多的中青年人也开始被“睡觉”这件事困扰,以至于失眠已经成为了及头痛之后的神经内科第二大疾病。 从病程上分类,睡眠障碍可以粗略地分为短期失眠和长期失眠即慢性失眠。短期失眠多为继发性失眠,比如在疾病、药物、应激事件等的刺激下出现,表现为入睡困难、容易惊醒、睡眠时间变短、多梦、早醒等。总的病程通常不会超过三个月,而且在外界刺激因素消除后,睡眠质量就可以得到明显的提升。而慢性失眠除了有刚才提到过的几种睡眠问题外,由于病程较长,所以会在白天产生

易上火体质的人要如何改善?

灭火的误区! 上火了,挺难受的,痘痘什么的还好,至少不疼啊,如果口腔溃疡,长泡,咽喉肿痛,眼睛红肿之类的就难受了,吃个饭都是煎熬!很多朋友就想着赶紧灭火,有的选择吃药,有的选择用金银花,菊花,凉茶,苦瓜之类的,有的喝完就拉肚子了,火还没去,光跑厕所了;有的喝了没事,但火也不见好。 这算是个误区:一上火就泡菊花茶之类的。 人的火有很多类型,不同的脏腑有不同的火,而同一个脏腑也有实火有虚火,灭火方法都是不同的。不分青红皂白,上来就用这些苦寒之物来灭火,不一定对症,反而加重上火。 灭火的误区! 上火了

眼睛为什么会老花?近视的人不会得老花眼吗?

因为眼睛会老。 脸会老,你可以打玻尿酸、肉毒杆菌,做提拉,做美白,做换肤,做完了说保持心情愉悦注重饮食就能童颜不老。但眼睛的老去,是不会骗人的,它们会花给你看。 一般人40岁左右就会出现老花。什么症状暗示老花?很简单一个动作,开始要把目标放远一点才能看清,尤其是在晚上或者光线不好时更明显;看近久了容易觉得眼酸胀等视疲劳。年纪越大,这些症状就会越明显。 每个人都会老花吗?是的,就跟每个人都会生老病死一样,每个人都会老花。 为什么有人说,近视不会老花呢?其实近视人群也会老花的。近视的人,看远有困难,

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