食疗的重要性有哪些?有多少人重视食疗?

  • 作者:admin
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  • 时间:2021-06-10 16:42:05
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首先,可以很负责任地告诉你,盲目食疗只有坏处没有好处。食疗对于大多数普通人,它不是一个必要的东西。

什么叫食疗?食疗就是“用食物辅助治疗”。没病的话,乱治疗个什么?普通人进行食疗没多大意义,正常吃饭,稍加注意饮食健康合理就可以。

所以,说食疗的重要性……它对普通人没有重要性啊。对患者有重要性,因为要靠饮食干预的方式来治病,不然的话,它没有意义。

食疗有另一称呼,叫“药膳”,有药在内,但谁都知道药是不宜乱服的。不客气地说,本身没病但是天天讲究药膳食疗的那些人,是人群里寿命最短的那一群,比如某个以喜食药膳而出名的大省,你看它这些年出过几个寿星?

真正需要食疗的人,也就是各类疾病患者,则要慎重看待食疗的问题。

食疗需要辨证、对症,要与药物有合理的搭配,要对应患者体质,不要轻视食疗,但也不能过度依赖,尤其不能因采用食疗而放弃药物,这是本末倒置的,也是最危险的做法。

食疗也有相应的禁忌。过度轻视食疗也不应该,患者本身最好把食疗当作药,重视它的价值,并连带重视禁忌,不要搞一曝十寒,尤其不要触及克反事宜。克、反,这种不良反应不会在短期内有表现,它是潜移默化的。当它表现出来时,悔之晚矣。现实中最常见的就是食疗者仍不节制酒、辣,可以说这是一种慢性自杀行为。

除此以外,食疗最大的要点在于“调整”。

每个人都明白,病情不是固定的,人的状态也不是固定的,医师用药也是会随着患者的具体情况做调整的。病变了,人变了,食疗方子没变,傻啊?

食疗验方有的是。为什么叫“验方”?验就是经验,是一个医师对具体情况的把握和控制。每个人都有个体差异,再加上病程和患者体质的改变,绝大多数食疗方并不宜生搬硬套。目前来讲,除了过敏体质者常吃灵芝粉无需调整以外,现实中99.99%的食疗保健都需要随机应变。

但现在最大的问题也出在这里。有些人对食疗是一种“迷信”的状态,不仅套用方子,而且是常年服食,这种做法对于某些食物比如五谷搭配还不要紧,但如果涉及到药物的话,还不如不搞食疗更健康。

最后,对那些打着“预防”口号的食疗者想说的是,适可而止,过犹不及。没有明显疾病,连续搞食疗保健超过一个季度的,都属于应该去神经内科检查一下的行为。

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