骨质增生和骨刺是一回事吗?

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  • 时间:2021-06-11 09:42:09
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通俗的讲,骨质增生和骨刺没有多大区别,骨质增生是一种专业性的说法,骨刺是老百姓比较习惯的叫法。要是真正的说两者有什么区别,应该说骨质增生包含的范围更广泛一些,它包括各种类型的增生病变,而骨刺只是其中的一种。

骨质增生是一种人体自我调节机制骨质增生是人体正常生老病死的产物,是人体正常防御机制作用的结果。当人体为了防止关节部位活动过大造成损害,或者防止锥体滑脱形成疾病,在局部形成聚集性骨钙修复,这样就形成了增生。

骨质增生是人体的一种防护机制,是人体防止损伤的自我调节,这有点像一种防卫过当行为。

机体的修复行为是没有节制的,没办法把握好这个度,就会出现增生部位越来越多、越来越大,对周围的神经、血管和肌肉产生阻碍和刺激,影响到人体的运动和协调性,出现病变。

骨质增生远比骨刺要多骨刺顾名思义,是我们能感觉得到的一种突出性骨质增生,已经长出来了,是肉眼可见的。但是骨质增生现象,在人体内远比我们所说的骨刺要普遍的多。

在人体内,骨骼的形态会出现很多不同的异常表现,都是人体自我修复的结果,只是在有些部位,并不会影响到我们的运动,使我们没有感觉。

骨质增生可以向外生长,成为我们可见的形状,也会向内生长到骨髓腔内,是我们看不到的,也不影响我们运动的。

骨刺是骨质增生的一种,骨质增生是更广泛的人体骨骼异常表现形态。

骨质增生的预防1.健康饮食,增加钙的摄入:钙的缺乏会增加骨质增生的几率,多数人钙的摄入量不足,饮食中要增加钙的摄入量,多吃含钙丰富的食物,如奶类、豆类、海产品等。

2.减肥,减少体重对关节的负担:体重超标,会增加骨关节部位的承受重量,增加关节的负担。

3.避免过度运动造成关节损伤,如长距离行走、长跑、爬山、经常爬楼梯,长期保持一个姿势的站立等。

骨质增生还是要以预防为主,平时注意饮食搭配合理,营养均衡,避免出现营养素缺乏;注意避免运动损伤。

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